Alimentación al seno (libro)

Libro de lactancia, fácil de leer y conciso. Con toda la información que necesitas para una lactancia exitosa. Perfecto complemento para la clase de lactancia. 

Tabla de contenido

1. 1. Un gran Comienzo
   2. Conexión piel con piel 
   3. El conocimiento es poder
   4. Beneficios del amamantamiento
   5. Anatomía del seno
   6. Fisiología del seno
   7. Tipos de leche materna
   • Calostro
   • Leche transicional
   • Leche madura
   1. ?Cuánto puede contener el estómago de mi bebé?
   2. Familiarizándose con su bebé 
   3. Preparación para el amamantamiento
   4. Tipos de pezón
   5. Consejos útiles
      Los primeros días en el hogar
   6. Relación de amamantamiento
   • Las "3 C" 
   • Oferta y demanda
   • Amamantamiento: Cuándo y cómo
   1. Posiciones para amamantar
   • Amamantamiento biológico o afianzamiento espontáneo
   • Posición de cuna
   • Posición de cuna transversal o transicional
   • Posición acostada de lado
   • posición bajo el brazo
   • Prensión correcta
   1. Cree una rutina
   • Amamantamiento a demanda
   • Las "4 P”
   1. Posicionamiento y presión correctas
   2. Eructos
   3. Asegúrese de que su bebé está recibiendo las tomas que necesita para crecer y desarrollarse
   4. ?Como sé si mi bebé está comiendo lo suficiente?
   • Estirones
   • ?Qué está sucediendo?
   1. Tiempo de preparación
   • Congestión mamaria
   • Cómo extraer leche materna
   • Masaje de los senos
   • Extracción manual 
   • Extractores de leche
   1. Preocupaciones comunes
   • Pezones adoloridos
   • Pezones partidos
   • Conductos obstruidos
   • Mastitis
   1. Necesidades alimenticias de la madre 
   2. Pérdida de peso y amamantamiento
   3. Nutrición
   • Madres que amamantan 
   • La importancia de incluir grasas
   • Omega-3 en su dieta
   1. Apoyo a la nueva mamá y su elección de amamantar
   2. Almacenamiento de leche materna
   • instrucciones para el almacenamiento de leche materna recién extraída
   1. Preguntas comunes sobre el amamantamiento
   2. Una nota especial para el padre del bebé o pareja de la madre
   3. Regresa al trabajo y continuar amamantando
   4. Conclusión 
   5. Registro de alimentación diaria del bebé